Как избавится от негативных и неприятных ощущений во время сна или бэд-трипа

Во время трипа некоторые жалуются на необъяснимый страх и приступы паники, переживания и уничтожение собственного Я.  Можно ли избавится от таких негативных и неприятных ощущений? Способ называется Сдайся и Прими правила игры. Не нужно суетиться, а лучше отключить волю и сдаться своему кошмару. Если слишком страшно - наблюдай за своим страхом. Как страх проявляется внутри тебя, где он находится, что его провоцирует. Наблюдай. Ускорь надвигающееся нечто. Просто позволь происходящему происходить. Чем больше ты борешься с ощущениями страха и стремишься взять под контроль ситуацию, тем хуже накаляется ситуация. 

Дорогой друг, делись своими ощущениями, опытом и идеями в форуме...